Tantárgyleírások 5. évfolyamon

Magyar nyelv és irodalom

Irodalom

Tantárgyi célok és fejlesztendő készségek, képességek:

- az olvasási készség, az értő olvasás fejlesztése

- szövegértési és szövegalkotási kompetenciák fejlesztése

- irodalmi ismeretek elsajátítása

- a helyesírás és a nyelvhelyesség fejlesztése

- a szókincs bővítése

- az írott és a beszélt nyelv megfelelő használatának fejlesztése

- önkifejezés szóban és írásban (beszélgetés, felelet, vita, fogalmazás, kreatív írás)

- az önálló tanulás fejlesztése (kutatás, rendszerezés)

- az életkornak megfelelő nyelvi megnyilatkozások különféle kommunikációs helyzetekben (drámajátékok)

Tananyag:

- A mesék birodalma: népek meséi; zsidó mesék

- A mesei műfajok sajátosságainak vizsgálata, szövegfeldolgozás

- Petőfi Sándor: János vitéz

- Az elbeszélő költemény megismerése, elemzése, a költői eszközök szerepének vizsgálata.

- A mítoszok világa

- Molnár Ferenc: A Pál utcai fiúk

- A mű feldolgozása; témanapok - a regény akkori és mai helyszíneinek megismerése

- Memoriterek.

Tankönyv:

Posta István, Pető Györgyi: Sokszínű irodalom tankönyv 5

Közös olvasmányok:

Petőfi Sándor – János vitéz

Molnár Ferenc – A Pál utcai fiúk

+ egy kortárs ifjúsági regény

Nyelvtan

Tantárgyi célok és fejlesztendő készségek, képességek:

- nyelvi tudatosság kialakítása

- szövegalkotás szóban és írásban

- szókincsbővítés

- helyesírás, nyelvhelyesség – az önellenőrzés fontossága

- nyelvi kreativitás fejlesztése

Tananyag:

- A kommunikáció jellemzői, nyelvi és nem nyelvi jelek.

           - Szövegalkotás, fogalmazástípusok: elbeszélés, jellemzés, leírás.

           - A hangok világa: beszélőszervek, hangképzés, a magyar nyelv hangjai és jellemzőik, mássalhangzótörvények helyesírása.

           - A magyar helyesírás sajátosságai, alapelvei.

           - A hangalak és jelentés kapcsolata.

Az eredményes teljesítéshez szükséges tanulói tevékenységek (irodalom, nyelvtan):

- órai aktivitás, együttműködés

- önálló feladatmegoldás mellett páros, csoport- és kooperatív munka

- a házi feladatok rendszeres elkészítése

- memoriterek megtanulása

- kreatív írásbeli munkák elkészítése

- műismeret

- folyamatos és rendezett füzetvezetés

- témazárók, röpdolgozatok, szóbeli előadások

Az értékelés szempontjai és módszerei (irodalom, nyelvtan):

- a témazárók, az írásbeli és szóbeli feleletek eredményei

- a memoriterek, az órai munka, a füzetvezetés

- szövegalkotási feladatok (otthon vagy órán) – értékelés tartalom, nyelvhelyesség és helyesírás alapján

- százalékos értékelés

- összesített százalékban kifejezett értékelés félévente

Tankönyv

·         Lénárd Judit, Bernáth Magdolna, Patonainé Kökényesi Katalin: Sokszínű magyar nyelv tankönyv 5

·         Lénárd Judit, Bernáth Magdolna, Patonainé Kökényesi Katalin: Sokszínű magyar nyelv munkafüzet 5

A tanév célja, fejlesztendő képességek

• Állítások és tagadásuk, igazságérték, logikai műveletek
• Problémamegoldó és analógiás gondolkodás fejlesztése 
• Döntés képességének kialakítása.
• A problémák egyértelmű és egzakt megfogalmazása.
• A tervszerű és célirányos feladat-megoldási készség fejlesztése
• Mérés, viszonyítás
• Szövegértés bővülő fogalomrendszerben
• Tapasztalatszerzés, rendszerezés, matematizálás
• Modellhasználat
• Összefüggések felismerése, általánosítás,
• Tájékozódás (térben, időben, mennyiségi viszonyokban, a matematikán belül)
• Alkotás, kreativitás
• Képzelet, emlékezet, ötletesség
• Önellenőrzés
• Együttműködés
• Szóbeli és írásbeli kifejezőképesség 
• Tanulási technikák továbbfejlesztése 
• A világról alkotott egyre pontosabb kép kialakítása.
• A tanult ismeretek alkotó alkalmazása más tudományokban, a mindennapi életben.

 Tananyag

• Ismétlés – vegyes feladatok
• Halmazok
• A természetes számok
  • a milliós számkör, a négy alapművelet a természetes számok körében millióig
  • az összeadás és a kivonás tulajdonságai, 
  • a szorzás és az osztás tulajdonságai
• Alkotások térben, síkban, geometriai alapfogalmak
• Geometriai alapszerkesztések
• Testépítés 
• Az egész számok fogalma, a négy alapművelet az egész számok körében millióig
• A nemnegatív racionális számok (törtek, tizedes törtek), alapműveletek részben
• A derékszögű koordináta-rendszer?

•  Valószínűségi, statisztikai alapfogalmak játékos formában?
•  Összefüggések, függvények, sorozatok

Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek

• Füzetvezetés, tankönyvhasználat
• Órai munka, házi feladat elkészítése
• Folyamatos tudáskontroll (értem, vagy nem értem?), kérdezés, kommunikáció a társakkal és a tanárral
• Tárgyak, dolgok, mennyiségek felismerése, összehasonlítása, szétválogatása, sorba rendezése, műveletvégzés
• <, >, =, ≥, ≤ jelek használata, igaz- hamis állítások alkotása, igazságérték eldöntése
• Becslés, számolás a tanult számkörben fejben és írásban, ellenőrzés
• Szöveges feladat megjelenítése, megoldása
• Testek építése kis kockákból, Polydron-készletből, papírból, a Greatstella geometria program megismerése
• Testek, alakzatok rajzolása, körző, vonalzó, szögmérő használata  
• Sorozatok készítése adott szabály szerint, kapcsolatok felismerése

Értékelés:

• Házi feladatok folyamatos ellenőrzése, javítása
• Az órai munka egyben a megszerzett tudás folyamatos használatán keresztül jól mutatja a tanulási folyamatot, ezt folyamatos visszajelzésként használjuk, lokális korrekció
• 4-6 hetente témazáró felmérőt írunk. A felmérők előtt a felmérőt megjelenítő gyakorló feladatsorral készülünk
• A készített poliéderek és a füzetek értékelése

Tankönyv:

• Csahóczi – Csatár – Kovács – Morvai – Széplaki: Matematika 5. (Apáczai)
• Csahóczi – Csatár – Kovács – Morvai – Széplaki: Matematika feladatgyűjtemény 5. (Apáczai)

A tanév tantárgyi célja:

Ez a tantárgy nemcsak történelem. Abban az értelmében biztosan nem, hogy kronologikus sorrendben nem vezet minket végig a világ és magyar történelmen.
Mit csinál hát akkor? Elénk tárja a Világ meséjét.

A tanulók jól tudják csoportosítani a történelmi forrásokat. Képesek legyenek időben és térben tájékozódni, meg tudják különböztetni a főbb európai régiókat, ismerjék a különböző időszámításokat.

• Nagy hangsúlyt fektetünk az együttműködésre, az együtt tanulásra, illetve az önálló információszerzésre és a tanultak előadására.
• Fontosak a mitológiai ismeretek, a legfontosabb teremtésmítoszok közötti hasonlóságok és eltérések felfedezése.

 Fejlesztendő képességek:

• Kifejezőképességek: Történelmi tárgyi és írásos emlékek felismerése, azok bemutatása élőszóban. Történelmi szövegek értelmezése, feldolgozása tanári szempontok szerint. Táblavázlat utáni otthoni tanulás, illetve a saját jegyzet készítése és felhasználása az órán, illetve az otthoni tanulásban.
• Előre megadott álláspontok képviselete egyes történelmi , vagy mindennapi témában, majd ezek megvitatása.
• A megismert történelmi fogalmak alkalmazása.
• Tájékozódás időben: A keresztény időszámítás összehasonlítása az egyiptomi, a görög, a római és az iszlám időszámítással. Történelmi események időrendbe állítása. A jelen, a múlt és a régmúlt megkülönböztetése. Az ’i.e.’ és ’i.u.’ illetve az évtized, évszázad, évezred fogalmak megértése és alkalmazása.
• Tájékozódás térben: A tanult események helyszíneinek megnevezése, megmutatása térképeken. A földrajzi és a történelmi atlasz összehasonlítása az egyes koroknak megfelelően.
• Térképolvasás a térkép grafikái és a megismert térképjelek segítségével.

Tananyag:

•  Vajon tényleg így történt?
•  A kezdet és a vég
•  LUDENS Program: Játéktörténet
•  Évek, évszázadok, korszakok
•  Mesél a térkép
•  A történelem segédtudományai

Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek:

• Képi információk gyűjtése. Tájékozódás a könyvtárban az egyes történelmi személyiségekkel, eseményekkel kapcsolatban. Információk gyűjtése a tankönyv és olvasókönyv szövegeiből. Képi és szöveges információk együttes kezelése.
• Információ keresése az interneten, a talált anyag szűrése.
• A megismert fogalmak alkalmazása élőbeszédben. Történelmi szituációk eljátszása.
• Egyszerű írásos szövegek szempontok alapján történő értelmezése.
• Vázlat készítése tanári segítséggel, irányítással. Önálló gondolatok, vélemények megfogalmazása.

A számonkérés, értékelés rendszeressége, hogyanja, szempontjai:

• A továbbhaladás feltétele a tananyag tényanyagának megfelelő szintű (legalább 50%-os) ismerete.
• Az egyes témák végén írásbeli felmérő. Önálló otthoni házi feladatok készítése. Az írásbeli munkákat 50 % felett kell teljesíteni.
• Időnként (2-3-4 óráként) rövid, óra eleji beugró kérdések lesznek, lecke ellenőrzésére, illetve az előző órán elhangzottak felelevenítésére.
• Tanári szóbeli visszajelzés folyamatosan. Egyéni páros és csoport munkánál is fontos az önértékelés, a társak értékelése is.
• Aktív részvétel a tanórákon, egymás véleményének figyelemmel való kísérése szintén a továbbhaladás feltétele.

Tankönyvek, források:

• Társadalomismeret jegyzet.
• Tankönyv: Horváth Péter: Miről mesél a múlt? - Nemzeti Tankönyvkiadó Bp. (Időnként a könyvtárból használjuk)
• Történelmi atlasz és néha földrajzi atlasz
• Tanár által biztosított sokrétű (régi szövegek, képek, filmek stb.) források.

A tanév tantárgyi célja:
Előző ismereteikre támaszkodva bővüljön ismeretük az anyagi világról, értsék az összefüggéseket az anyagok változásai és a természet jelenségei között. Igazodjanak el a térképen, s ők maguk is tudjanak egyszerű térképet készíteni. Tudatosuljon bennük az éghajlat és az élővilág szoros kapcsolata, ismerjék a lakott területek legjellemzőbb növényeit, állatait,
a termesztett növények közül a leggyakoribbakat, és a háziállatokat.

Fejlesztendő képességek:
•    a gyermeki érdeklődés megtartása,
•    a természetismerethez való pozitív érzelmi viszonyulás kialakítása, illetve megtartása
•    a saját tapasztalatokon alapuló ismeretszerzés lehető legnagyobb arányának megvalósítása.
•    tanítványaink képesek legyenek tanári szóbeli irányításra gyakorlatokat elvégezni,
•    megértsék, és teljesítsék az írásbeli utasításokat,
•    megismerjék, és egyre inkább elsajátítsák a természettudományos gondolkodásmódot (megfigyelés, ok-okozatok keresése, hipotézis alkotás, kísérletek tervezése és kivitelezése, lényegkiemelés, ismeretek rendszerezése, modellek használata és alkotása)
•    képesek legyenek a tapasztaltakról beszélni, egyre inkább a szaknyelvet is használva,
•    tudják tapasztalataikat eleinte segítséggel, majd később önállóan lejegyezni,
•    párban, majd csoportban együttműködni,
•    szükség esetén megszervezni a munkát,
•    tudjanak kérdéseket feltenni,
•    képesek legyenek ne csak magukra figyelni,
•    tanulják meg felszerelésük célszerű használatát,
•    vigyázzanak saját és társaik, valamint az iskola felszerelésére.
 
Tananyag:
•    Élet a kertben- ősz
•    Az anyagok megismerése
•    Állatok a házban és a ház körül
•    Tájékozódás a térképen
•    A Föld és a Világegyetem
•    Élet a kertben-tavasz
•    Felszín és felszín alatti vizek
 
Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek:
•    aktív órai munka
•    felelősségvállalás a csoport munkájáért, az egyénre jutó feladat elvégzése
•    gondos füzetvezetés
•    otthoni feladatok, tanulnivaló önálló feljegyzése 
•    házi feladatok elkészítése
•    önálló munkák, kiselőadások elkészítése
•    felkészülés a dolgozatra 

A számonkérés, értékelés rendszeressége, hogyanja, szempontjai:
A tanulók értékelésében az alábbi területek összességét vesszük figyelembe
•    az órai aktivitás
•    csoportmunkákban való részvétel
•    rendszeres füzetvezetés
•    otthoni feladatok elvégzése
•    egyéni vállalások: kiselőadások, szorgalmik
•    A továbbhaladáshoz szükséges a tényanyagok, elsajátítandó készségek, ismeretek 50%-os teljesítése. Ezek mérése főként röpdolgozatokkal, témazárókkal történik.
Az értékelések százalékos formában történnek.
 
Tankönyvek, források:
•    Tankönyv, munkafüzet: Jámbor Gyuláné, Kissné Gera Ágnes, Vízvári Albertné: Természetismeret 5
•    Földrajzi atlasz (tavalyi)

A tanév tantárgyi célja 

• a gyerekek nyelvtanulás iránti kedvező hozzáállásának és motivációjának fenntartása és lehetőség szerinti erősítése 
• a négy nyelvi alapkészség továbbfejlesztése 
• az angol nyelv használata mindennapi szituációkban
• az angolszász országok kultúrájának megismerése 
• a kiejtés folyamatos fejlesztése 

Fejlesztendő képességek: 

• beszédkészség 
• íráskészség 
• hallott és olvasott szöveg megértése 
• problémamegoldó készség 
• önálló tanulási képesség 
• szövegalkotás szóban és írásban 

Tananyag:  Project 1 fourth edition

Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek: 

• az adott tanagyagban való jártasság 
• a házi feladat rendszeres elkészítése 
• aktív részvétel az órákon 
• otthoni tanulás, felkészülés 

Számonkérés, értékelés: 
Szóban, illetve röpdolgozatok formájában folyamatosan számon kérjük a már tanult szavakat és nyelvtani ismereteket. Minden modul végén a gyerekek témazáró dolgozatot írnak. 
A félévi és év végi értékelést a dolgozatok és szóbeli feleletek (százalékban kifejezett) eredményei, a házi feladatok elkészítése és az órai munka összessége adja, figyelembe véve az egyéni képességeket.

heti óraszám: 3 óra

A tanév tantárgyi célja:
A gyerekek nyelvtanulás iránti kedvező hozzáállásának és motivációjának fenntartása és lehetőség szerinti erősítése. A héber nyelv alkalmazása mindennapi szituációkban, a korábban megszerzett héber nyelvi alapok megszilárdítása, elmélyítése. A nyelvi alapkészségek fejlesztése.  belül hangsúlyozottan a beszédkészség fejlesztése, új témakörök megismerése, szókincsbővítés. Az írott-és a nyomtatott betűk ismeretének szinten tartása. Izrael városainak, kultúrájának megismerése.

Fejlesztendő készségek és képességek:

• beszédkészség
• hallott szöveg értése 
• szövegalkotás szóban és írásban
• olvasott szöveg értése
• íráskészség
• önálló tanulási képesség

Témakörök:

• Az iskolám
• Hol lakom?
• A szobám
• A napirendem
• Öltözködés, ruházat
• Vásárlás
• Piknik, ételek

Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek:

• együttműködő, aktív részvétel az órákon
• a házi feladat rendszeres elkészítése
• otthoni felkészülés
• adott téma kidolgozása
• memoriterek elsajátítása
• az online tananyag folyamatos használata, a kijelölt feladatok határidőre való elkészítése

 
A számonkérés, értékelés:
A tanév folyamán, így a számonkéréseknél is a hangsúly a szóbeliségen van

• tanult szavak folyamatos számonkérése
• hangosolvasás
• memoriter
• önálló szövegalkotás
• párbeszédek írása, előadása

A félévi és év végi értékelést a szóbeli feleletek és az írásbeli munkák (százalékban kifejezett) eredményei, illetve a házi feladatok elkészítése és az órai munka összessége adja, figyelembe véve az egyéni képességeket.
 
Tankönyvek, források:
Ivrit beklick
 

• vitakészség
• kritikus gondolkodás
• önállóan, párban és csoportban való együttműködés

• zsidó konyha projekt
• zsinagóga projekt

• szimbólumok
• zsinagóga
• kóserság

• Órai aktivitás
• Házi feladatok és házi dolgozatok elkészítése
• felkészülés az írásbeli és szóbeli számonkérésekre, dolgozatokra

A tanév tantárgyi célja

• Informatikai alapfogalmak jelentésének megismeréseEgyszerű programok megismerése, géphasználat
• A számítástechnikai eszközök más területeken, tantárgyakban való használatának előkészítése
• Az internet-használat lehetőségeinek megismerése

Fejlesztendő képességek

• Programhasználat
• Eszközkezelés
• Füzethasználat
• Önállóság
• Algoritmikus gondolkodás
• Kreativitás

Tananyag: (30 óra)

• Elméleti alapismeretek a gyakorlaton keresztül (eszközök (HW, SW, perifériák), programok és adatok, Windows, az iskolai géphasználathoz szükséges felhasználói ismeretek (jelszó, bejelentkezés) 4-5 óra
• Gyakorlati alapismeretek (alapvető fájlkezelés (sajátgép, Commander, jogosultságok, könyvtárak, kiterjesztések), másolás-beillesztés, mentés és megnyitás, …) 3-5 óra
• A fontos programtípusok egyes képviselőinek gyakorlati megismerése, használata (levelezőprogramok, böngészőprogram, rajzolóprogram, szövegszerkesztő programok (NotePad, Paint, PPT, Logo) 10-15 óra
• Hálózat- és internethasználat (iskolai hálózat, levelezés (Thunderbird, csatolás) 2-3 óra
• A számítógépes kultúra kialakítása (nevelés – folyamatosan!) 2-3 óra

Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek

• Füzethasználat, tábláról való másolás, jegyzetelés
• Órai önálló feladatok elkészítése
• Beadandó feladatok elkészítése határidőre
• Otthoni önálló tanulás, felkészülés

A számonkérés, értékelés rendszeressége, hogyanja, szempontjai

• Rendszeresen elkészítendő gyakorlati feladatok (órán és órán kívül)
• Gyakorlati számonkérés a tanult programok ismeretéből
• Óra eleji közös megbeszélések, szóbeli „számonkérések”, illetve dolgozatok az elméleti ismeretekből

Tankönyvek, források

Tankönyv nincs, az elméleti ismeretek a füzetbe a tábláról leírt jegyzetekből tanulhatóak, a gyakorlati programhasználat az órai gyakorlások és a beadandó feladatok segítségével sajátítható el.

A tanév tantárgyi céljai:
•    Bevezetés a zenetörténet korszakaiba néhány híres szerző életműve alapján
•    Zenetörténeti ismeretek elsajátítása
•    Zeneszerzők életének megismerése
•    Kifejező éneklésmód
•    Dalkincsfejlesztés
•    Népdalok megtanulása, hangoztatása
•    Műzenei szemelvények hallgatása, felismerése

Fejlesztendő képességek:
•    Kottaírási, olvasási készségek fejlesztése
•    Ritmikai képességek fejlesztése
•    Zenei memória fejlesztése 
 
Tananyag:
•    a tanév folyamán tanult kb. 30 magyar népdal- kb. 5-6 európai műdal megtanulása
•    a barokk zene története
•    a klasszicista zene története
•    a zeneszerzők élete
•    hangszerek felismerése, csoportosítása
•    konkrét zenemű részletes hallgatása, elemzése, majd meghallgatása egyben

Az eredményes teljesítéshez szükséges jellemző tanulói tevékenységek:
•    ritmushangoztatás – Ritmikai képességek fejlesztése - ritmusírás - betűkotta olvasás – Népdaltanulás,- betűkotta átírása- kottaírás öt vonalra – Hangnemek tanulása
•    daléneklés kottából és kotta nélkül – Zenei memória fejlesztése
•    zenehallgatás – rajzolás- másolás
•    szolmizálás – kézről, hangoszlopról, betűkottáról – Kottaírási, olvasási képességek
•    kiselőadások készítése – Zeneirodalom, a zeneszerzők élete- éneklés - Dalkincsfejlesztés 

A számonkérés, értékelés rendszeressége, hogyanja, szempontjai:
•    félévenként zeneirodalmi számonkérés, felmérő formájában
•    szabadon választott mű- vagy népdal éneklése egyedül vagy csoportban, kotta nélkül
•    zenefelismerés- az órai munka folyamatos visszajelzése (óránként)  

Tankönyvek, források:
•    Király Katalin: Ének – Zene 5. c. könyve (Mozaik Tankönyvkiadó)
•    A zenetörténethez tartozó zenehallgatási anyag a barokk, illetve a klasszicista korból CD-ről.
 

• Kreativitás
• Megfigyelőképesség
• A látvány élvezetének képessége
• Önismeret fejlesztése
• Önkifejezés képessége
• Vizuális problémák megoldásának képessége
• Manualitás
• Együttműködés

• Érzéki tapasztalás, a látvány élvezete
• Jelenségek megfigyelése megadott szempontok alapján
• Leírás alapján kép készítése, a látottak leírása
• Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása
• Változások vizuális rögzítése, síkbeli, térbeli megjelenítése
• Síkbeli, térbeli kifejezés emlékezetből, elképzelés alapján, modell alapján
• A vizuális nyelv alapelemeinek (pont, vonal, folt, forma, tónus, szín, forma...) tudatos alkalmazása
• Kifejező, tárgykészítő technikák, anyagok megismerése, alkalmazása
• Ismerkedés műalkotásokkal – művészettörténeti és kortárs magyar és nemzetközi alkotókkal és alkotásokkal
• Megtörtént események vizuális feldolgozása, az önkifejezés gyakorlása
• Szabad alkotás
• Kreatív problémamegoldás
• Környezetünk alkotása, dekorálás
• Zsidó ünnepek, szimbólumok szimbólumvilágának, formakincsének alkotó megismerése
• Múzeumlátogatások, múzeumi foglalkozások
• Ismerkedés kortárs művészekkel
• Könyvtári, internetes kutatás

• Figyelem
• Érdeklődés
• Motivált alkotómunka
• Önkifejezés
• Pontos tevékenység
• Kitartás az alkotásban
• Gyakorlás
• Elmélyülés
• Együttműködés
• Kutatás
   

• Rövid önértékelés az óra végén (szempontok: A feladat megoldásával mennyire elégedett? A felszerelés hiánytalan volt-e? Magatartás rendben volt-e? Sikerült-e együttműködnie? ...) Ezekre az értékelésekre tanári szóbeli reagálások.
• Óra közben spontán tanári visszajelzések, bíztatások, tanácsok
• Egy-egy folyamat végén egymás munkáinak nézegetése, visszajelzések, tanácsok
• Félévi, év végi tanári írásos értékelés és százalékos értékelés. Félévkor és év végén a gyerekek is értékelik a munkájukat megadott szempontok segítségével.
• A jól sikerült alkotások az osztályt dekorálhatják
• „A Hét Alkotása” lehet egy-egy színvonalas munka

• Képzőművészettel kapcsolatos albumok, reprodukciók, diák, 
• Múzeumlátogatások
• Internet

• Kézilabda: átadások, átvételek. Játék kézilabdára előkészítő jelleggel, ill. játék könnyített szabályokkal.
• Labdarúgás: labdatovábbítás és átvétel. Labdavezetés. Fejelés. Kapura lövés.
• Kosárlabda: átadások, átvételek. Labdavezetés. Kosárra dobás álló helyzetből. Játék könnyített szabályokkal
• Röplabda: nyitás előkészítő gyakorlatok. Alkar- és kosárérintés. Helyezkedés a labdához. 
• Zsinórlabda előkészítő jelleggel.

• állórajt – technika
• rövid nekifutás után távolugrás – felmérés és technika
• kislabda hajítás helyből – felmérés és technika
• magasugrás átlépő technikával – felmérés

• tornaelemek (mérlegállás, tarkóállás, guruló átfordulás előre és hátra és zsugor fejállás) bemutatása

• átadások és átvételek bemutatása
• labdavezetés bemutatása

• átadások és átvételek bemutatása
• labdavezetés bemutatása

• átadások és átvételek bemutatása
• labdavezetés bemutatása

• kosárérintés bemutatása
• alsó vagy felső nyitás bemutatása
   

• Heti egy alkalom, egy féléven keresztül

• Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)
• Testmagasság mérése 
• Testzsír százalék-mérése 
• Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás mérése
• Ütemezett hasizom teszt – has izomzat ereje és erő-állóképessége
• Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága
• Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje
• Kézi szorítóerő mérése – kéz maximális szorító ereje
• Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje
• Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem mérése.

• százalékos értékelés: órai munka negyedévenként, az állórajt, a magasugrás, a távolugrás, a kislabda hajítás, a labdajátékok (az osztály érdeklődésétől függően  minimum 2 labdajátékban) kijelölt gyakorlatai és a tornaelemek (minimálisan 2 elem) bemutatásának értékelése.
• teljesítendő követelmény: a NETFIT fittségi mérési rendszer tesztjeinek teljesítése. 
• A mérés nem teljesítéséért 0 %-os értékelést adunk felmérésenként. 
• szöveges értékelés: félévenként.